Recipes & Health

Enercup Diary: Showday

Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Het zit erop. 31 weken wedstrijdvoorbereiding zijn voorbij. Niet meer aftellen naar die ene dag die met grote letters in mijn agenda staat. Niet meer na elke training de groepszaal inschieten …

Lees verder
Recipes & Health

Enercup Diary: De laatste week

Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. De laatste week: peakweek. Nog 6 dagen te gaan, nog 5, nog 4, nog 3.. Hoe vergaat het me? Ik hield speciaal voor jullie een dagboekje bij!

Lees verder
Recipes & Health

Enercup update: Nog één week te gaan

Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. 38 weken geleden zette ik het op mijn doelenlijstje: meedoen aan een bikini fitness competitie. 30 weken geleden begon ik bij Jeanet Wolf aan mijn wedstrijdvoorbereiding. En nu is het al …

Lees verder
Recipes & Health

Enercup: Mijn favoriete eten

Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Helaas bedoel ik met de titel niet zuurkool met rookworst en milka oreo als toetje. Met nog maar iets meer dan 5 weken te gaan voor de Enercup wordt het dieet …

Lees verder
Lifestyle

Vakantie overleefd? Back to business!

Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Daar zijn we weer, terug in Nederland! Met nog een week zomervakantie te gaan is het al bijna tijd om mezelf voor te bereiden op het nieuwe schooljaar. Maar eerst nog …

Lees verder