Hardlopen, in het buitenland is het een serieuzere zaak dan hier in Nederland. Wanneer je meeloopt met een hardloopwedstrijd in Nederland hoef je alleen je in te schrijven en je neus aan de start te laten zien. In het buitenland en speciaal in landen als Frankrijk en Italië is het allemaal wat ingewikkelder om mee …
Tag: Sport
10 redenen waarom ik van yoga houd
Ik zou mijzelf gen “yogi” durven noemen. Goed ben ik er dan ook absoluut niet in en negen van de tien keer heb ik geen flauw idee wat er wordt bedoeld als je de naam noemt van één of andere pose. Ik ben zo flexibel als een bezemsteel en echt alleen aan mijn ademhaling denken …
10 dingen die je moet weten als je een chick uit het krachthonk gaat daten part II
Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Niet deze week! Deze week neemt Niek, de vriend van Jessica, het even over. Dus vandaag deel twee van ‘’how to survive a fitchick’’.
Tag: Fit& Health
Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Het leek me zo leuk om eens een tag voor jullie in te vullen, maar helaas zijn er op internet bijna geen sport gerelateerde tags te vinden, gelukkig vond ik er …
Supplementserie deel II: Pre-Workout
Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Een nieuwe categorie binnen mijn blogs: de supplementserie. Ik merk dat er tegenwoordig veel vraag is naar duidelijke uitleg over de supplementen die veel gebruikt worden in de fitnesswereld. Vaak wordt …
