Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Helaas bedoel ik met de titel niet zuurkool met rookworst en milka oreo als toetje. Met nog maar iets meer dan 5 weken te gaan voor de Enercup wordt het dieet …
Tag: Jessica
Vakantie overleefd? Back to business!
Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Daar zijn we weer, terug in Nederland! Met nog een week zomervakantie te gaan is het al bijna tijd om mezelf voor te bereiden op het nieuwe schooljaar. Maar eerst nog …
Let’s talk about: Instagram
Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. We tellen langzaam af, nog 7 weken te gaan. Eerder vertelde ik jullie al over de mentale struggles die er bij een wedstrijdvoorbereiding komen kijken. Het is niet alleen fysiek pittig …
Enercup update: Dè bikini
Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Aah ik vind het zo spannend, aanstaande zondag heb ik namelijk nog maar 8 weken te gaan! En dat betekent niet alleen dat de laatste 2 maanden nu zijn aangebroken, dat …
Zwaarder door de zon?
Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Je bent bezig met afvallen of aankomen of met een wedstrijdprep en daarom houd je je lichaam nauwlettend in de gaten. Op een ochtend stap je op de weegschaal en huh, …
