Hardlopen in Disneyland was een droom, het toewerken naar zo’n bijzonder moment met mijn bijna dagelijkse trainingen was gemakkelijk omdat ik wist waarvoor ik het deed. Nu de halve marathon achter de rug is, is het ook meteen gedaan met mijn motivatie om door te trainen. Heel slecht, want ik weet dat ik mij 20 …
Tag: Health
RunDisney Paris: Het dokters certificaat
Hardlopen, in het buitenland is het een serieuzere zaak dan hier in Nederland. Wanneer je meeloopt met een hardloopwedstrijd in Nederland hoef je alleen je in te schrijven en je neus aan de start te laten zien. In het buitenland en speciaal in landen als Frankrijk en Italië is het allemaal wat ingewikkelder om mee …
Hoe ga je om met speciale gelegenheden?
Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Op het moment dat jullie dit lezen zit ik midden in het vijfde lustrum van mijn kroeg. Wat dat betekent? Lange nachten, korte dagen, weinig eetmomenten, weinig slaap en dat iedereen …
5 eiwitrijke voedingsmiddelen die je altijd in huis zou moeten hebben
Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool.
Recept: hartige pannenkoeken met mosselen
Afgelopen week is er iets heel bijzonders gebeurd. Ik at namelijk drie avonden achter elkaar hetzelfde. Ja, je leest het goed. Ik was helemaal gone wild! Deze glutenvrije, gezonde en hartige pannenkoeken met mosselen, bosui en geitenkaas waren zo lekker, dat ik er gewoon iedere avond zin in had. Aangezien het maken van deze …