Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool.
Ruim 25% van 2015 zit er inmiddels op, hoe staat het met je goede voornemens en doelen? Heb je stappen genomen om ze te verwezenlijken of heb je opgegeven? Ik stelde aan het begin van dit jaar vier doelen voor mezelf en vandaag wil ik jullie graag een update geven, benieuwd hoeveel doelen ik al heb behaald en welke stappen ik al heb gezet?
Doel 1: minor voeding & sport
Ondanks dat mijn studie hier niets mee te maken heeft, wil ik mezelf graag verdiepen in deze richting. Dit zou kunnen door het zelf samenstellen van een minor. Inmiddels heb ik mijn vakken uitgezocht en de goedkeuring van mijn studieadviseuse, ik hoef mijn minor nu alleen nog maar langs de examencommissie te krijgen. De vakken die ik ga volgen zijn: food components and health, nutrition behaviour, nutrition and sports en settings for health promotion. Daarnaast ga ik voor zes studiepunten een nader in te vullen onderzoek doen, een zogenaamde capita selecta.
Doel 2: bodybuilding wedstrijden
Eind vorig jaar schreef ik nog dat ik opzoek was naar een goede coach, die heb ik inmiddels gevonden en vanaf 3 februari ben ik dan ook begonnen met trainen onder leiding van Jeanet Wolf. Als alles(fysiek en mentaal) goed gaat, dan sta ik op 4 oktober op het podium tijdens de Enercup in de klasse bikini fitness. Komen jullie me aanmoedigen?
Doel 3: een sixpack
Dag dag lieve buikvetjes, jullie moeten weer weg. Om op 4 oktober strak op het podium te kunnen staan moet er nog heel wat gebeuren, momenteel zijn we daarom weer aan het cutten, terug naar een vetpercentage van ongeveer 16. Mijn buikspieren komen langzamerhand weer omhoog en ik ben vol vertrouwen dat mijn sixpack niet meer ver weg is, begin oktober zal hij sowieso aanwezig zijn.
Doel 4: een (bij)baan binnen de voeding & sport wereld
Waar ik voor de andere doelen goed op weg ben, moet ik jullie heel eerlijk vertellen dat ik deze een beetje verwaarloosd heb. En eerlijk is eerlijk, ik vind hem nu ook een stuk minder belangrijk dan voorheen. Ik heb op dit moment een prima bijbaan en alhoewel het niets met voeding en sport te maken heeft, kan ik mezelf er prima van onderhouden. Mocht er iets op mijn weg komen, dan ga ik er natuurlijk 100% voor. Maar hard opzoek ben ik op dit moment niet.
Hoe staat het met jouw plannen voor 2015?
Jessica
Je bent goed bezig! Helemaal niet erg als je iets verwaarloosd, je bent al goed opweg!
Wat lief, dankjewel!
Volgens mij ben je goed op weg! Soms liggen je prioriteiten even ergens anders. Dat kan geen kwaad :)
tof dat je die minor gaat volgen! Lijkt me heel interessant.
Wat fijn dat de buikspiertjes weer wat tevoorschijn komen! Tof trouwens dat je die minor gaat doen.
Wat ontzettend inspirerend dat je je doelen zo goed nastreeft! Ik heb daar echt bewondering voor! Ik volg je via Bloglovin want wil jouw blog zeker in de gate houden!
Liefs, Iris