Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. De laatste week: peakweek. Nog 6 dagen te gaan, nog 5, nog 4, nog 3.. Hoe vergaat het me? Ik hield speciaal voor jullie een dagboekje bij!
Categorie: Recipes & Health
Ondertussen in Finland #8: Delicious Corn Soup (Vlog)
[yt url=”https://youtu.be/DqbdPrdBZqw”] Klik hier als je de video niet kunt bekijken
Enercup update: Nog één week te gaan
Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. 38 weken geleden zette ik het op mijn doelenlijstje: meedoen aan een bikini fitness competitie. 30 weken geleden begon ik bij Jeanet Wolf aan mijn wedstrijdvoorbereiding. En nu is het al …
Waarom is het zo moeilijk om te stoppen met het eten van junkfood?
Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. In mijn prep is af en toe ruimte voor een heel klein stukje chocolade en soms is het gewoon moeilijk om dan niet meteen de hele reep op te eten. Niet …
Enercup: Mijn favoriete eten
Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Helaas bedoel ik met de titel niet zuurkool met rookworst en milka oreo als toetje. Met nog maar iets meer dan 5 weken te gaan voor de Enercup wordt het dieet …
