Onlangs deed Greenpeace een onderzoek naar giftige stoffen in kleding. De resultaten waren schrikbarend. In maar liefst 89 van de 141 onderzochte kledingstukken werden er giftige stoffen gevonden. Het betreft dan vooral nonylfenolethoxylaten (NFE’s) wat giftige en hormoonverstorende stoffen zijn. In twee broeken werden er zelfs gevaarlijke kankerverwekkende stoffen gevonden en de (azo)verfstoffen gebruikt in …
Categorie: Recipes & Health
Voor mensen met gevoelige billetjes.
Laten we het vandaag eens over een intiem onderwerp hebben. Ik vind dat hier geen taboes over horen te bestaan en dat dit een heel bespreekbaar onderwerp zou moeten zijn. Namelijk, onze menstruatie. Vrijwel iedere vrouw heeft hier iedere maand last van en dat voor het grootste deel van haar leven. Heel handig dus, als …
How to: Detox
Man wat heb ik de afgelopen weken slecht voor mezelf gezorgd zeg! Veel suiker en lege koolhydraten gecombineerd met weinig slaap en weinig beweging. Mijn lichaam is echt toe aan een flinke detox! Dat een detox bestaat uit oneindig lang smerige sapjes drinken, is allang achterhaald. Nouja, de sap detoxen bestaan nog wel, maar ze …
How’s running?
Februari komt dichter en dichter bij. Dus de mini marathon, waar ik voor aan het trainen ben, ook. Toen ik van de zomer genoeg had van mijn slechte conditie en besloot te gaan hardlopen, heb ik bijna iedere dag getrained. Ik wisselde duurlopen af met tempolopen en intervaltrainingen. Om te zorgen dat ik ook na …
Warm Healthy Breakfast: Oatmeal
De wind giert om het huis. Het is nog pikkedonker, maar je moet toch al je warme bedje uit, de koude dag in. Heerlijk is het dan, om de dag te kunnen beginnen met een stevig, gezond en heerlijk warm ontbijt. De laatste dagen doe ik niks anders meer dan ontbijten met pap. Omdat ik …
