Recipes & Health

Starbucks Apple Mulled Fruit Recipe

Naast de bekende Pumpkin Spice Latte en vier nieuwe winterse koffiesmaken, komt Starbucks met nog twee nieuwe drankjes dit najaar. Namelijk de “Hot Muled Fruits” in de smaken Druif en Appel. Op de terugweg van ons reisje naar Lapland bestelde ik de appel variant en ik vond het heerlijk. Echt een lekker drankje voor als …

Continue Reading
Recipes & Health

Enercup Diary: Showday

Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. Het zit erop. 31 weken wedstrijdvoorbereiding zijn voorbij. Niet meer aftellen naar die ene dag die met grote letters in mijn agenda staat. Niet meer na elke training de groepszaal inschieten …

Continue Reading
Recipes & Health

Enercup Diary: De laatste week

Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. De laatste week: peakweek. Nog 6 dagen te gaan, nog 5, nog 4, nog 3.. Hoe vergaat het me? Ik hield speciaal voor jullie een dagboekje bij!

Continue Reading
Recipes & Health

Enercup update: Nog één week te gaan

Zoals iedere vrijdag schrijft Jessica ook vandaag weer een verhaal over sport, voeding en het als meisje overleven in de krachttrainingshoek van de sportschool. 38 weken geleden zette ik het op mijn doelenlijstje: meedoen aan een bikini fitness competitie. 30 weken geleden begon ik bij Jeanet Wolf aan mijn wedstrijdvoorbereiding. En nu is het al …

Continue Reading